कैसे बढ़ाए अपना आत्म सम्मान? how to increase your self esteem?

मनुष्य के व्यक्तित्व निर्माण व विकास में आत्म सम्मान की अहम भूमिका होती है। आत्म सम्मान स्वयं के प्रति स्वयं का उचित मुल्यांकन है। हम स्वयं के बारें में क्या सोचते है, स्वयं के प्रति विश्वास का यह भाव कि हम किन कार्यों को कुशलता व सफलतापूर्वक करने Read More..

दुःख का कारण है दूसरों से रखी अपेक्षाएँ, सुकून से जीने के लिए अपेक्षाओं से बनाए दूरी।

एक इंसान अपने जीवन में अकारण भी आहत होता रहता है। कोई परिस्थिति, कोई मनुष्य, कोई हादसा, कोई व्याधि, कोई चिंता उसे आहत नहीं करती है। अब आपके मन मस्तिष्क के प्रत्येक कोने से यह प्रश्न उत्तर की प्रतीक्षा कर रहा होगा कि आखिर इन सबसे इतर किस कारण से भी Read More..